鲜枸杞滑溜肉片属于私房菜谱，主要食材里脊、枸杞，口味香，工艺溜，中级难度。, O% K6 H$ Y( R2 {
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原　　料:枸杞50粒、猪里脊肉250克、生姜4片，淀粉1勺。$ X6 X4 N$ b3 k- T2 [" G' N
1勺、糖1勺、生抽1勺、老抽1勺。
) Z3 M5 \! ~5 h0 o; k# C蚝油1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺。. y2 l5 R" l( C4 c8 u

9 y; {' b2 N1 n( ~8 m9 U7 K4 J特　　色:完美组合——鲜枸杞滑溜肉片。
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4 E( Q) n( m1 z# w4 ^3 S3 \操　　作:1、新鲜枸杞或者干枸杞，用水冲洗干净后在沸水中焯一下，过凉待用。8 z/ D3 s) c) B7 n
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2、将猪里脊肉平铺砧板切成片待用。0 {$ r# I" |; W$ h

* S; r! s" d' l- ?3、加入一勺淀粉。
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4、猪里脊肉切成片放进碗中；用老抽、蛋清、淀粉拌匀上劲，加入一个蛋清搅拌均匀腌制片刻。
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5、炒锅置在电磁炉上，加入2勺油；热油爆香姜片，放入肉片。) I  F& G* L8 G  H: q# x8 |
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6、油热后下肉片滑散。肉片炒到划散变色4成熟时捞出沥干油。0 p1 t" Q" G, T
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7、锅内留底油，倒入枸杞稍微煸炒。; f% d! [6 T$ p0 b  t( e% t

+ V- e! v& I- f* X, A: B9 N( M. X8、加入盐、糖、耗油、生抽、胡椒粉、鸡精、水淀粉勾薄芡。
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# o! y. B' K2 @) t9、倒入里脊肉片，略炒后出锅装盘即可。
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4 f. ^+ K4 k& x5 {- c  ~* z贴士：1 T' `, d  a, j, Z' e
1、食用猪肉后不宜大量饮茶。
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2、猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。% d/ ?3 E  l  _
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3、枸杞使用前应用热水浸洗，再用清水清洗干净。
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; q  G, [" H5 f+ o- L6 Z. l4、鲜枸杞滑溜肉片，是滋补强壮的菜肴，对于肝肾不足、精血亏虚的病症有功效，尤其对老年人最为适宜，长服可防治老年性疾病，延年益寿。
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[ 本帖最后由 laoert17 于 2017-1-27 12:56 编辑 ]

做法虽然简单，但要做好这滑溜可是挺见厨艺水平的。而且这与枸杞的搭配是一红一白，色香味俱全了

枸杞是一种价廉的食补材料，经常吃会对身体有好处。

考验刀工的时候到了，肉片要且薄，熟得快，嫩

肉片的厚度是多少合适，之前看到好像鱼i片是2毫米厚为最好。

做法比较简单，就是配料复杂，做出来也挺好吃的。

做法比较简单，就是配料复杂，做出来也挺好吃的。鲜枸杞必须。

肉片也不一定是越薄越好，恰到好处才是最好的

枸杞好是好，就是入味，味道有点怪

同意楼上的观点，枸杞佩猪肉而且还是炒味道会不会怪啊。虽然我也准备试一下楼主的菜谱。