材料:
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东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
; _9 i6 _/ u) [1 U2 g6 [ 调料:
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胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
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做法:
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9 Z; X7 V1 q/ B" x: ^ 1、把所有材料准备好。
# w- J# P# ~' j 2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
b) Q5 r3 b' `* [ 3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
1 r7 m0 @# Z& G4 i 4、香菇用温开水泡开。
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5、去蒂切成薄片。
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6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
, S& W1 A* D# I+ Q- f, D) u8 M7 b 7、仔米洗干净,加入适量清水。
9 c4 r/ l) |( Q+ F3 Y 8、大火煮开,转中小火。
* E0 P ?: t* Q9 T7 f 9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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2 x- |/ a9 \& `+ x& j" m4 V 10、加入切好的红萝卜。
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11、大火煮开后加入鸡肉。
* w9 q$ O7 E1 y6 \! \$ t0 t! E 12、加入切好的香菇片。
$ x) z, W5 {! Q! ` 13、大火煮开。
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14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
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很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
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原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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小贴士:. m- b% V7 W! f0 }% P0 P( `
1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
4 l) a; e# g% _ ]6 o: P; A 2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
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3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。