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补肾壮阳十大菜 让你不再被老婆鄙视:)

万病由肾起,确实要注意对肾的保护,学习下楼主的健肾操先。

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保护肾气的要领有三点:注意适度的运动、性生活和睡眠。
适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固;其次,性生活要适度,不勉强,不放纵;
另外,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了睡觉的时候也要按时休息。
一定要争取做到这三点,否则吃多少补肾的药,效果也不会好。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2008-4-22 19:43

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还是韭菜炒鸡蛋比较普通些,其余的不是做着麻烦就是材料难找啊!

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楼主的帖子真的很不错,很有水平,学习了。

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补肾壮阳是一门学问 食补强于药补 再加上运动

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LZ说的菜系 估计一般人是不可能经常吃的吧,太过于高档了!
其实鸡蛋就是很不错的补药,实惠而且效果也相当不错哦!

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晕,看完了才想起来老婆现在怀孕3个月了,我吃那个干什么啊。哈哈,吃了干着急上火啊。不过谢谢楼主了。

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我都记住了!学到了不少知识.回家后一定注意试验,有效果就能继续革命工作了.哈哈

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楼主提供的感觉像是偏方啊,原料不是难找,就是很贵的那种,不宜推广。

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有的菜谱可不是普通人吃的到的 不过还是感谢楼主 受益匪浅

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