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: o, z- {/ E5 K" X0 A" c9 _烹制方法:
& g3 O9 ]4 R, L0 q! X9 j I材料:通菜
, o# e$ P9 V) e0 ~2 {配菜:蒜蓉、辣椒圈
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调料:生油、盐、腐乳
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4 B( g6 R7 [1 R0 ^: [2 w' k1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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- P7 F6 n. W; e2 P4 G5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。