原材料:
5 Z y5 }) d3 Z) I' m1 P3 p1 Y* ^& g去壳绿笋1棵 糟菜1包 红辣椒1根 鸡精适量
" k( @( Z0 z/ ?+ u
2 M- w, u3 [1 t y7 x( a" O* P1 w2 O
做法如下:
9 c( D6 w" a7 j! p. J4 _) s( T1、绿笋切成薄片,红辣椒切成丁。
% L6 Z$ i% v8 k5 Z- w1 b
2、把切好的绿笋片倒入烧开的水中焯熟去苦涩味后,沥干水份装盘。
( B% { c7 j4 ?3 o
3、炒锅用中火加热,倒入适量的油,倒入红辣椒和糟菜出香味。
; a# u- m3 S& u1 |4 `0 g1 e( I- J
4、倒入焯熟的笋片加适量鸡精继续翻炒2分钟后装盘。
. t* q* [/ `; g4 W& Q
# E s0 m/ g2 w. b! ^
% A2 A }/ k) g- _& \$ G% \
