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当归黄精牛肉汤[6P]

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.N!b[)_2y#a] 烹制方法：1IdgJ'JnA|R!?
主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
2y}/]5{ V.I 辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许
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pBq.KWmm8X 1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。
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'h$v`\+g-z$wO&\ 2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。3m.h1`u9Fg
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3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。:R KkJ
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.qn(`l7~#c/H&q/_ 4   设置为自动档，炖煮一夜。
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9q}!p K2c 5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用