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查看完整版本: 春笋糟溜鱼片[7P]

yangzen007 2014-4-15 11:53

春笋糟溜鱼片[7P]

春笋糟溜鱼片的做法 _*L8?7A7rx7cn u3?
1.鱼剔肉片成约十公分长,四公分宽的片,用少许黄酒,盐腌下,再用少许蛋清和干淀粉抓匀'g2wRX K/qw|
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8H6c0S`8kC 2.春笋去外皮,中间剖开,切长条或者片,鲜豌豆去壳,锅中水烧开后边焯一下出锅备用
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5H(W{u6Hy;b 3.锅里倒入多些油,烧到四成热,下鱼片,注意,气泡刚出一点为好。中火慢慢滑到表面发白即可捞出,时间不可过长p~"BHY
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4.把油倒出,锅内放水和糟卤,比例是1:1左右,再放少许盐、糖、胡椒粉,烧开后放入鱼片、笋和豌豆,中火略烧半分钟
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5.最后勾琉璃芡出锅点少许明油即可
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h-_y]c%^6Jn 烹饪技巧!yO E9x2_w
1、做这个菜最好用肉厚刺儿少的鱼,这样鱼片才好片,不会有太多的刺; GL d.Bq&D"z^nR
2、滑鱼片的时候油温不要超过四成热,如果油温再高那么鱼肉就不会滑嫩了,会变老,鱼片放下去不能来回拨弄鱼片那样会碎掉的;
? M2M8j;k 3、这个菜吃的就是清爽和淡淡的酒糟香,可别加酱油啥的了。

yangzen007 2014-4-15 23:57

简简单单的做法,营养搭配丰富,色彩也赏心悦目,味道爽滑,希望大家喜欢,多多支持:excellence
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