查看完整版本: 木瓜鲫鱼汤[7P]

木瓜鲫鱼汤[7P]

[img]http://www.tu265.com/di-8bc0b75ce1d272b62c3b6b72059adf11.jpg[/img]uK a)dl:nd

n[WF5EUyf 烹制方法　*HO%@6Vu#xEb.y3v

e zG1s7~/Cb 材料：鲫鱼、木瓜、姜片
pW0I+Tmqf
T Q,O ?q;S v*f
[img]http://www.tu265.com/di-216ce2925f55ae40b2b7b89a21313231.jpg[/img] \Z8W|c'F!T\-z#u8g
"Y0kPi
wH
1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。
3J2D?qQ]+t4s fc%G y!Bk%E]NfRO1C
[img]http://www.tu265.com/di-442d3f811c8872ebfe5c263544ef073c.jpg[/img]
9qd*j:nL:z Z{Gb-?Z
2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。
:A.Xvv ?(F gm
&]u'u\'Ew-[ [img]http://www.tu265.com/di-f2ce9b3c57771dadb687f1f22d465a1c.jpg[/img]
5u6x7e%b g ,e*KqSC%`,q.a j
3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。
RBQl [{:_ )f.a9iq*o s,LH6O
[img]http://www.tu265.com/di-298ec288d1a91596bdfc59f68b4ad86d.jpg[/img]@+[`r)n?;H"b+_

_ D2w_mVg 4　倒入开水大火煮至再次沸腾。
}9E
k}W FN
z
p
F#d tA|:B^ [img]http://www.tu265.com/di-0c5215b9eb3dd3456623bb20a3796655.jpg[/img].z:fUL:n.S8a[0k

FZ0NM4cF7m~%] 5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。
@c]*~r 'ICr6iQ8[`l:U
[img]http://www.tu265.com/di-29957990ee7ac9f7f29683fe55fd9292.jpg[/img]
+P `&~$g8eOO:c V scVyi0} Em4u
6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。:excellence

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试