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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒
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难度：初中水平 u}^8t!Z9^&~
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人数：2人份
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口味：酸甜味AWBD;Y
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准备时间：15分钟

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烹饪时间：<10分钟 Xr1{'TV@j(pe

l7U%oS:Jkr$WH 主料：
d}(cGQ4t)u 米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法teC.?qR!@y
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1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中"V0^Y {T8@lgd
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2.甜玉米粒在开水中焯熟W!Y `,h/]

f!d\beV6ci 3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁$yR;T0Ramw)H Hn

-Mb~|T 4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用
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kT 5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟\C} O]W e

XB.UY&DY 6.放入胡萝卜丁炒片刻
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7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐7y3F E)OzC7{"y\&K"w
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yT5`4m&A.X&} 8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！