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123456boy 2010-3-31 17:45

雪菜肉粒烧春笋

雪菜肉粒烧春笋h5x"S+g ^} f
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201003/2010033010213088.jpg[/img]
Vd[{5APFNn
lP@OvL9N'V 原料:7dvdnSW.S/^z4j;P
.jF6ljg&N
春笋(去皮后)200克、雪菜(腌雪里蕻)100克、猪肉80克、小红辣椒1根(可不放)、葱花、姜末适量;
dB-Kb\"W;c
d|/XQf 调料:
)}!u9`-IC q f}8T h4P
生抽1小匙、白糖1小匙、香油1/2小匙、盐少许。
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%`QzRm/y)H k0{ 做法:{ bV'dG*t6G

6F2l&sJ&j9Llk;^*RY 1、猪肉洗净擦干切小粒,用少许料酒和生抽腌10分钟;V:|8}RoClm[
*AV0L"J ?'K;k;{7tsu
2、雪菜放清水中泡15分钟,以去除其中的盐分。然后冲净,攥干水分,切成1cm长的小段儿。红辣椒切圈;+J9K)s~#`*f;e
)vj*Pdwj:v N!c
3、春笋去皮,斜切成片;
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4、入沸水中煮1分钟,以去除其中的草酸钙;
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201003/2010033010214100.jpg[/img]_R-cSg8~E

_%d8X-D [9c{ 做法:0y(`FvO8t;j+KIv
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5、锅入油,小火爆香葱姜;
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\ K+t.o2J 6、倒入肉粒炒至略微发白; ~6I#Fc.e4e@
P;N.L+[j
7、调入生抽,炒匀;^%v&U,F#K~-CD/s6u

I C0F(w'k,m+zT j\*w 8、倒入春笋、雪菜和辣椒,转中大火翻炒片刻。然后调入白糖、香油、盐,炒匀即可。MWB AT3@ g7N

{.A ?!}ZO [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201003/2010033010220220.jpg[/img]K"}1n#p,y-{,X
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Tips:Q]f'fk*Ph
PY gm(oL
1、猪肉可肥可瘦,看个人喜好,用去皮五花肉更香。
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UEz9Gz^h:s 2、雪菜本身有咸味,盐要少放。
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Nq0J\C6B [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201003/2010033010221084.jpg[/img]

httpbtbt 2010-4-11 14:23

可惜没图片,^ tY9fyH+gm
春笋入沸水中煮1分钟,以去除其中的草酸钙-这点以前倒是没注意,学一招
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