朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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9 {. I) p4 I" j+ v& s, D+ H做法：+ j' O) V" |- R- [

& o. E4 K1 `4 b2 w 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。9 {# ?! O7 ]# J! Z
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1 v; \3 ~' _" Y" N/ B 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里. R8 P2 t: |1 i$ Q5 L' J' v
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  蒸30分钟。$ {$ M$ g" `) @( Q

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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大1 N/ r/ K- n! Z$ G4 ]4 Q
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！& M& F* ~9 ~/ y" ^% Q

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: \) s' B) @2 n2 N; e/ y8 b: i5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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4 L/ \1 x1 b, U& T 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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  先在碗里放一勺糯米。3 Q/ t2 m4 L% \: i0 F. j/ k3 Y
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; G5 q$ }" g- ]5 a" w7 u 7.放入莲子红枣和绿豆。
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。  [' A$ o% m6 ^8 V

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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！9 }! W' A% O' d4 }( N$ o) U
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
1 |; T. H& S& E. i0 i3 K8 ?跟我这边的清补凉差不多。( e4 `8 r3 \- {* w' |9 u, o- I
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的